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何も頑張らずに、ただ“ゆるむ”という贅沢を。

Fueling Health with Flavor and Fat

未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます

Balance your body, make it strong and flexible!

リハビリなどに最適な運動です。

– Relaxation and Simple Language Practice

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

頑張った自分へご褒美を。

Give yourself permission to rest

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

心身の調和をはかります

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

１日の疲れはその日のうちに！体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです！

– For True Beginners

スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら１人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか？ 一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう！

休むことで癒される。究極のリラックス！

首元を美しくして‐５歳若がえりましょう

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.