 
							レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
 
							太陽礼拝を中心にサクッとすっきり
 
							運動を習慣化したい方へ!
 
							アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
 
							毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!
 
							This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
 
							椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
 
							体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!
 
							関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。運動量・強度:★★☆☆(中程度)
 
							週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
 
							凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる
 
							基本のヨガを学び、ご自身を知る
 
							継続することでより健康的に
 
							20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
 
							This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
 
							毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/
 
							流れる動きで、心と身体を整えましょう!
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
Junji or John
Eriko HB
Hikari Spiritual
Magali
Kelly J Teacher
yuki_san
WATAKO maya
miki Y
Kayla T
Mary Q
Noriko
Shinhyejeong