最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
お得な4回パックのクラスです
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Eri Kodama
Professeur Nico
Susana
MIKA_S
bora00
May K.
Minji
Hongju
KazuyoYoshikawa
Celina.Li
clara99
Ska