動きたい日に!汗をかきたい!
基本のヨガを学び、ご自身を知る
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
運動を習慣化したい方へ!
〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適!お得な3回パック〜
流れる動きで、心と身体を整えましょう!
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。
短時間であなたに合わせたトレーニング!
代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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Dahee
Nanami Oyanagi
ARI T.
Cameron L
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Rena Taiwan
Naoko_M
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Nai
borabora
.momo.