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Excited for the 2026 World Cup? Get ready by speaking Spanish! We will analyze the venues, stadiums, the mascot, and the favorite teams. Experience the preview of the world's biggest event!

An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

– Relaxation and Simple Language Practice

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

頑張った自分へご褒美を。

頑張った自分へご褒美を。

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

深呼吸で戻るわたしの時間

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

器具なしでもOK!資格取得済みトレーナーによる目標に合わせたトレーニング＆食事プラン

Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

Learn to talk about food and make healthy choices

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。