運動経験ゼロでもOK。 40代から安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
音の波にゆだね、呼吸とともに静けさの奥へ。
月のリズムに寄り添って、自分を労わる。
What Every Lifter Must Know Before Starting
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
ヨガの瞑想で心を整えケアします
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
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