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こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

– For True Beginners

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

– Relaxation and Simple Language Practice

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

What Every Lifter Must Know Before Starting

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする！

整う身体と心

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

KATA 型の練習で英語を学ぶ．古武道、空手、テコンドーなど

お得な4回パックのクラスです

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)

リハビリに最適なヨガです。

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター