毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/
運動を習慣化したい方へ!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
〜気軽にヨガ!仕事前に気持ちも体もしゃきっとしたい時に、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前の贅沢タイムに(๑╹ω╹๑ )〜
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.
お得な4回パックのクラスです
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
継続することでより健康的に
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
chocola
Mori
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Miss Ren.
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HIROMI.CH
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Seohyeon.L
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