一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
無理なく全身を動かそう:)
胸を開いて気持ちを明るく♪
ウェルネスとメンタル・ヘルスのバランスを取る生き方のために
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
"Learn and Talk About Martial Arts – in English!"
– Gentle Stretch and Real Conversation
Building inner core strength takes dedication and effort. How about we dedicate just one hour to working on it together?
A Dynamic Athletics and Netball Fusion Lesson
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