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運動が苦手でも、道具がなくても始められま

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

ゆる～く、椅子に座ったままヨガ

あなた自身がケアリストになる

身体が硬い人ほど、変化が出ます

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

ココをほぐせ！　目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

Experience a variety of yoga poses

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

Let's watch together!

おうちでできる反射区セルフケア

何から始めればいいか一緒に整理します

会って話したい、その思いを叶えませんか？別れの喪失感が癒される瞑想です。

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

Come rest your mind in a short guided meditation.

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。