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Authentic Yoga is about a balance of the mind and body, and TRUE balance must involve flexibility AND strength! To neglect one of these areas is to remain 'unbalanced' and closed off to the benefits of a life in PERFECT BALANCE!

〜ヨガって楽しそうだからやってみたい！おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな？そんなあなたのワクワクをサポートします！♪〜

Mixed hatha and vyniasa style. you will need a yoga mat ! / Hatha mista e stile vyniasa. avrete bisogno di un tappetino yoga!

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

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こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

¿Emocionado por el Mundial de Fútbol 2026? Prepárate hablando Español. Analizaremos las sedes, los estadios, la mascota y las selecciones favoritas. ¡Vive la previa del evento más grande del mundo!

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

Breathing Technic & Guided Meditation

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

お得な4回パックのクラスです

呼吸を制する者は、全てを制する。古来より伝わる根幹の技術を習得しよう。

何もしないことで、整ってしまう仕組みがある。瞑想の本当の力を体験しよう。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

深い休暇と心身のリセット