こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。
A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ
Kräftigung & Entspannung
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful
Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)
Award Comments 2026 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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