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ゆったり呼吸しながら心地よくストレッチ
Description
お仕事の後や休日などリラックスしたいときにおすすめのレッスンです。ヨガがはじめての方や、慣れていない方にもぴったりです。体がかたいという方もご心配なく。
ゆったりした呼吸とともに体をほぐしたり、ストレッチしていきます。
心地よくリラックスした時間を楽しみましょう。
ゆったりした呼吸とともに体をほぐしたり、ストレッチしていきます。
心地よくリラックスした時間を楽しみましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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