【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
たっぷりヨガ50分レッスンx5回分
Mindful Yoga for Body and Mind
健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎
A workout focused solely on core strength and toning, all while playing with baby.
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
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Master English while learning real gym vocab and workout lingo.
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
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