マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう!
The Inner (Mental) side of Sport
気軽にできるカメラオフのヨガ。すっぴんぱパジャマOKです。 30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう!運動量★★
週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪
一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう!
Exploring the Passion, Rivalries, and Iconic Players of Argentina’s Soccer Scene
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限:60日間】
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