月のリズムに寄り添って、自分を労わる。
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
Give yourself permission to rest
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
– Gentle Stretch and Real Conversation
良い1日は朝の過ごし方で変わる!寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう!
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
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