しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
Stretch, Strengthen & Flow with Confidence
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
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