こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。
初めての方でも気軽に始められる基礎のヨガにフェイシャルヨガ(顔ヨガ)も取り入れたレッスン (ベーシックヨガのみ60分も勿論OK!)
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Kräftigung & Entspannung
Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.
膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。
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