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Description
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie ist
nachhaltiger, tiefergehender.
Eine wesentliche Eigenschaft des Geistes
besteht darin, dass er standig rastlos in
Bewegung ist und sich gleichzeitig mit den
verschiedensten Dingen beschäftigt: mit
Geschehnissen der Vergangenheit, mit
Planungen für die Zukunft und mit allen
Sinneseindrücken, die er im Hier&Jetzt
wahrnimmt und zu verarbeiten hat.
Dabei lässt er sich von seinen
Gedankenmustern, Gewohnheiten,
Glaubenssätzen, Vorstellungen und
Konditionierungen leiten, die du im Verlauf
deines Lebens erlernt hast - unabhängig
davon, ob sie gut oder schlecht, richtig oder
falsch sind.
Lass uns diesen fleißigen Geist etwas
zur Ruhe bringen, leichter werden, um
wieder bewusst wahrzunehmen:
In uns Frauen liegt so viel Kraft! Spüre sie
mal wieder! Lass los und sei DU!
Diese Stunde ist ganz für dich, in der du
Verbindung zu dir selbst schaffst und Raum
kreierst, den du ganz allein füllen darfst.
Du bist genug. Du hast Einfluss. Du bist gut.
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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