レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょう ゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします
ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適!お得な3回パック〜
流れる動きで、心と身体を整えましょう!
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
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