呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪
頑張った自分へご褒美を。
Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!
Build Core Strength and Burn with Purpose
英語と日本語のヨガコミュニティ!ヨガで世界と繋がろう♪
”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか? Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
落ち着いた時間を作りたい方へ、、心身のリラックスにフォーカスしたクラスです✴︎ゆったりとした呼吸と動きで、心と体にスペースができていく過程を楽しみましょう♪
Get started with boxing techniques, stance, and strategy.
Understand and plan your carnivore lifestyle — in fluent English.
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