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おウチで体験！発祥国インドの伝統的yoga

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

デスクワークで肩こりなどある方向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

Mindful Yoga for Body and Mind

Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!

Build Core Strength and Burn with Purpose

☆自然からのエネルギー☆

English in Football

English in Exercise

英語と日本語のヨガコミュニティ！ヨガで世界と繋がろう♪

”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

落ち着いた時間を作りたい方へ、、心身のリラックスにフォーカスしたクラスです✴︎ゆったりとした呼吸と動きで、心と体にスペースができていく過程を楽しみましょう♪

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

Get started with boxing techniques, stance, and strategy.

Understand and plan your carnivore lifestyle — in fluent English.

1度のレッスンで身体を変える！初めての方でも安心、ほぐし整える寄り添ったオンラインピラティスレッスンをぜひご体感ください！