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Susana先生は、常に私が今何を必要としているかを把握していらして、臨機応変に教えて下さいます。長年の経験がある先生なので、教材もとても豊富です。そして何よりも、レッスンが楽しいです。私はシニア世代で、初めてスペイン語をゼロから始めましたが、Susana先生のお陰で、ゆっくりですが確実に進歩している実感があります。生活上スペイン語を必要な事がありますが、去年より話せて聞き取れる様になった自分がいます。これが外国語を学ぶ楽しみの一つだと思います。来年の今頃は、もっと上達している自分を夢見て、これからも夢と希望を持ってスペイン語を学びたいです。Susana先生、いつもありがとうございます。これからもどうぞ宜しくお願いします。
娘が受講。とても為になる、楽しい時間が過ごせたそうです!
久しぶりのレッスンでも先生の引き出しの豊富さで様々な会話が出来ました。会話の中でも自然な話し方のアドバイスいただけ、とても良い時間を過ごすことができます。
I always enjoy sharing many things with her in our lessons. She is a professional teacher with a big heart. I feel more comfortable to speak English and ask any questions to her. I would continue to take her lessons.
いつも楽しく勉強させてもらっています。時にはイタリアの風土や観光、ちょっとした小ネタも紹介してくれます。これからも自分のペースで受けようと思います。
とてもやさしい先生です。私が好きなKPOPアイドルを織り込みながらレッスンしてくださるので、楽しくモチベーションも上がります。あっという間に50分が終わってしまいます。
明るく親切丁寧なレッスンをして下さる先生です。私が分からない表現を即座に教えて頂けるのがとても良かったです。どなたにもお勧めの先生です!
いつもこちらの要望を聞いていただき色々なレッスンをしていただいています。 分かりにくいところは日本語で説明してくださるのもとても助かります。話しやすい雰囲気の先生でいつもリラックスして受けれます。いつもありがとうございます。
とてもプロフェッショナルな経歴をお持ちの先生です。日本のニュースについて不快興味を持っていただき、充実したディスカッションになりました!
日仏9歳息子のバカンス中にレッスンをお願いしています。 いつも楽しい会話から入っていただけるので、息子も楽しみにしております。 息子が間違っても正し方がとても上手く、私が言うと拗ねてしまようなことも、先生の伝え方だとやる気がでるようで、見習わないといけないなと思っております。 また夏休み中にお願いするかと思いますが、よろしくお願いいたします。
とても丁寧で優しい先生です!先生のおかげで頑張れます。今後とも宜しくお願いいたします。
明るく楽しい先生で、お喋りすると元気が出ます。
検索結果: 671 レッスン
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〜必要な筋肉をポーズと呼吸で鍛える!いらない体の緊張を手放すことで、呼吸がすみずみまで流れていく!しなやかな心とボディを作る!〜

ヨガ
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60
3,500P

継続することでより健康的に

3回パック
ワークアウト
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60  X 3
8,800P
(1回あたり 2,933 ポイント)

肩まわりや腰まわりがなんとなく重い、体がすっきりしない…。 そんな日にも取り入れやすい、呼吸と動きで心と体をやさしく整えるレッスンです。 気分をリセットしたいときや、不調をためこみたくないときにもおすすめです。

ヨガ
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体験あり
10分   200P
30
1,000P
体験あり
10分   200P

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

ヨガ
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20
800P

呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます

ヨガ
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30
1,000P

リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆

4回パック
ヨガ
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30  X 4
7,500P
(1回あたり 1,875 ポイント)

15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜

6回パック
ワークアウト
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15  X 6
6,000P
(1回あたり 1,000 ポイント)

毎日何気なくしている「呼吸」を「意識的に」行うレッスン。大きなポイントは「丹田」で「吐く」こと。吐いた分だけ息を吸う。そして呼吸は、人間の潜在意識まで司っています。身体も綺麗に、心も綺麗にしていきましょう。zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪※妊娠中の方、高血圧で医師の治療を受けている方は医師に相談の上、許可が取れ次第お越しください。

メディテーション
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体験あり
15分   500P
30
1,000P
体験あり
15分   500P

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

ワークアウト
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体験あり
15分   500P
25
1,700P
体験あり
15分   500P

椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。

ヨガ
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体験あり
30分   1,000P
45
1,500P
体験あり
30分   1,000P

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

ワークアウト
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25
1,200P

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

ヨガ
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体験あり
30分   1,000P
45
1,500P
体験あり
30分   1,000P

枝豆好きフェイスヨガインストラクター

マッサージ
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30
1,300P

身体からマインドにアプローチする

3回パック
ヨガ
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50  X 3
6,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

3回パック
ワークアウト
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50  X 3
9,300P
(1回あたり 3,100 ポイント)

あこがれの開脚を目指しましょう!

ストレッチ
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20
1,200P

【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4回パック
ヨガ
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30  X 4
5,500P
(1回あたり 1,375 ポイント)

ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるヴィンヤサ入門クラスです。 呼吸と動きを合わせながら、心と体のつながりを感じていきましょう。 全身動かしたい方はこちらのレッスンがおすすめです。

ヨガ
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体験あり
30分   1,000P
45
1,500P
体験あり
30分   1,000P

流れる動きで、心と身体を整えましょう!

その他(ヨガ・フィットネス・スポーツ)
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50
2,500P

筋肉痛が嬉しくなる!

ワークアウト
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体験あり
20分   700P
60
2,400P
体験あり
20分   700P
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