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英会話だけだと緊張する方へ。 ヨガをしながら、短い英語を話してみましょう！

新月と満月に、英語とヨガを楽しむ「星月ヨガStarry Moon Yoga」特別レッスンです！

入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

心と身体のバランスを整えていくヨガ

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

All levels welcome — choose your style and get ready to reconnect with your body.

ヨガの瞑想で心を整えケアします

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

リセット＆リラックス

Reconnect with yourself through yoga and oracle cards

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

– Gentle Stretch and Real Conversation

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

首元を美しくして‐５歳若がえりましょう

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

A balanced practice of grounding & flowing

A mindful practice for body, mind and spirit