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英会話だけだと緊張する方へ。 ヨガをしながら、短い英語を話してみましょう！

新月と満月に、英語とヨガを楽しむ「星月ヨガStarry Moon Yoga」特別レッスンです！

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

Fluent in Football, Growing in English!

心と身体のバランスを整えていくヨガ

頑張った自分へご褒美を。

身体が硬い人ほど、変化が出ます

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

All levels welcome — choose your style and get ready to reconnect with your body.

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

リセット＆リラックス

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

A balanced practice of grounding & flowing

A mindful practice for body, mind and spirit