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4회 패키지 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4회 패키지

요가

60분 X 4

9,200P

(1회당 2,300포인트)

자동 확정

Cocomi

4회 패키지 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4회 패키지

요가

트라이얼

30분 1,000P

45분 X 4

5,500P

(1회당 1,375포인트)

트라이얼

30분 1,000P

Mayuyoga

6회 패키지 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6회 패키지

워크아웃

25분 X 6

9,600P

(1회당 1,600포인트)

sayaka_fitness_

気功

コロナウイルス対策で免疫力アップ本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

무술

트라이얼

15분 0P

30분

2,000P

트라이얼

15분 0P

TAIJI

皆んなでやってみよう♪　太極拳45

グループレッスン希望のかたはこちら！！ 45分間の太極拳クラスです。はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

무술

45분

4,500P

manami.n

4회 패키지 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。

4회 패키지

요가

트라이얼

45분 1,500P

60분 X 4

6,300P

(1회당 1,575포인트)

트라이얼

45분 1,500P

Mayuyoga

太極拳60（TAI CHI）

マンツーマンレッスン！！ゆったり太極拳❣60

무술

60분

3,000P

manami.n

4회 패키지 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4회 패키지

요가

30분 X 4

5,500P

(1회당 1,375포인트)

a_okub_o

3회 패키지 ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3회 패키지

요가

30분 X 3

4,500P

(1회당 1,500포인트)

cayo

3회 패키지 自宅で全身パーソナルトレーニング

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

3회 패키지

워크아웃

50분 X 3

9,300P

(1회당 3,100포인트)

sayaka_fitness_

骨盤矯正ヨガ - 内側から整えるボディバランス -

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

요가

트라이얼

30분 700P

30분

1,500P

트라이얼

30분 700P

FUA

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

요가

트라이얼

15분 500P

60분

2,500P

자동 확정

트라이얼

15분 500P

Cocomi

3회 패키지 動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

動きたい日に！汗をかきたい！

3회 패키지

요가

40분 X 3

3,600P

(1회당 1,200포인트)

Haggy Yoga

ハタヨガ☆ベーシック (Hatha Yoga Basic)

関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。運動量・強度：★★☆☆（中程度）

요가

트라이얼

15분 500P

60분

2,400P

자동 확정

트라이얼

15분 500P

Cocomi

4회 패키지 週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4회 패키지

워크아웃

30분 X 4

6,000P

(1회당 1,500포인트)

YUI.A

all levels ヨガクラス 30min

レベル、要望に合わせたハタヨガクラス

요가

30분

500P

자동 확정

Yuka Matsusaka

4회 패키지 体の中から温めるヨーガ 30分✖️4回

冬の寒さや夏の冷房などでひえると無意識に体に力が入りがちです。硬くなった筋肉をゆるめて血行を促し体の中から温めましましょう！(4回のレッスンパックです)

4회 패키지

기타 운동

30분 X 4

4,800P

(1회당 1,200포인트)

Akiko.i

ショート・ピラティス

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

필라테스

20분

1,200P

Satoyo

4회 패키지 自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

4회 패키지

요가

50분 X 4

8,000P

(1회당 2,000포인트)

Akiko.i

3회 패키지 At-home Intensive Personal Training

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

3회 패키지

워크아웃

25분 X 3

4,800P

(1회당 1,600포인트)

sayaka_fitness_

가격(포인트)

최저 수강료

최대 수강료

강사의 출신국

강사의 거주국

레슨 옵션

강사의 성별

신규 학생 접수 상황

자격

4회 패키지 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4회 패키지 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

6회 패키지 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4회 패키지 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

4회 패키지 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

3회 패키지 ショートヨガ３回パック

3회 패키지 自宅で全身パーソナルトレーニング

3회 패키지 動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

4회 패키지 週に1度30分レッスン

4회 패키지 体の中から温めるヨーガ 30分✖️4回

4회 패키지 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 50分×4回

3회 패키지 At-home Intensive Personal Training

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4회 패키지 自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回