マンツーマンレッスン!! お家時間で太極拳❣️ 24式太極拳で心と身体を整えていきましょう♪
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか? 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
Let's talk about latest sports news. のは、最新のスポーツニュースについて話しましょう。
定期的にほぐしたい方に 4回のレッスンパックです! 家事や、パソコンの作業などで、首や肩が重くしんどい時におススメです!
・毎月最後の木曜日 Zoomオンライングループ瞑想 ・スピリチュアルカウンセラーKeikoの守護霊・聖マリア(宇宙の母)とつながり、マリアの癒しと愛を受けとる瞑想。 ・瞑想を続けると、心に筋肉がつき、人生の困難に打たれ強くなります。
椅子に座ったままできる、簡単体操&脳トレ
特に夜におすすめです☆☆☆ 一日のつかれをほぐし良質な睡眠をとりたい方におすすめです☆リラックス効果の高い無理のないアーサナで行います☆ まったりゆったりしたい日の朝や午後にもおすすめです! ゆっくりフローがお好みの方にも向いているクラスです☆
I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personalized needs and questions. I look forward to having a personalized lesson with you.
This lesson is based on the "Sun Salutation", which is a dynamic movement of the whole body, and is aimed at refreshing the body and relieving a lack of exercise by improving the circulation of the whole body and moving your sleeping muscles mod
夜・寝る前にストレッチをするだけで、凄い効果?! 夜ストレッチで身体美人になろう!!
朝の活動前に頭をスッキリさせたい方におススメです! 呼吸に合わせて気持ち良く身体を動かしていきます。
冷え症の方、むくみが気になる方、便秘気味な方、お肌の調子を整えたい方に 是非、オススメのクラスです。 アーサナの他マッサージや経絡も入ります。
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
Professeur Nico
.MAHO.
Azul_Maya
YUN HAHN
Yuliya_Juliet
Teacher Hanne
Emi Mori
Pilar Barrera
YUHUNNA
CT. kiko
Ainhoa
Jun.