Search Lessons

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

ガチガチ肩・重い腰をケアするヨガ

「当たって痛い…」を卒業。ヌンチャクが安全に振れるようになります

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

深い呼吸と優しいヨガで最高の１日の始まりを

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

短時間でサクッとリラックスしませんか？♪

ヨガの瞑想で心を整えケアします

マタニティ生活のお悩みお聞きいたします。一緒に気持ちよく動いていきましょう!

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

A quiet yin yoga practice to unwind

おうちでできる反射区セルフケア

食生活の改善で健康に！

A short lesson to a specific health issue

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！