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ゆる～く、椅子に座ったままヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

おウチで体験！発祥国インドの伝統的yoga

呼吸と共に、眠りへと沈む時間。

ご希望に合わせてメニューを決めましょう♡

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares

A quiet yin yoga practice to unwind

おうちでできる反射区セルフケア

静かにくつろぐ、リストラクティブヨガ

A short lesson to a specific health issue

이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful

１日頑張った自分の体と心を癒し、心地よい眠りに入りやすくしましょう

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

yoga×dance

이는 하루를 정리하며 참회하는 매일의 건강한 습관 입니다. 20분 동안 우리는 말 없이, 간단한 한국어를 통해 염불로 마음을 가라앉혀봅니다. Daily / Routine / Calm / Repentance

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。