– Gentle Stretch and Real Conversation
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
What Every Lifter Must Know Before Starting
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
お得な4回パックのクラスです
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
HANA
Chilu
Julie.L
Peach.
Yukiko.T
Choko.N
.mina.
Takako. M
MYZOO
John Nanakamado
Deshni Mellisa
Amber Rae