Kräftigung & Entspannung
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
お得な4回パックのクラスです
Express your feelings and personal experience!
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★~★★★
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)
膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。
体の変化を感じながら、生き生きとしたマタニティライフを応援します!
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