咖啡滔客[Cafetalk]｜課程搜尋

イスに座ってアンチエイジングヨーガ 20分

体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができますやさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます

瑜伽

提供試聽

20分鐘 0點

20分鐘

1,000點

提供試聽

20分鐘 0點

Akiko.i

4 堂課程包【4回パック】ストレッチメインヨガ

お得な4回パックのクラスです

4 堂課程包

瑜伽

40分鐘 X 4

4,500點

(每堂 1,125 點)

YOGA.ASUKA

5 堂課程包【30分】体整うヨガ

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

5 堂課程包

瑜伽

提供試聽

30分鐘 0點

30分鐘 X 5

3,000點

(每堂 600 點)

提供試聽

30分鐘 0點

YOGA.ASUKA

3 堂課程包居家全身一對一訓練

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

3 堂課程包

健身

50分鐘 X 3

9,300點

(每堂 3,100 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包居家集中一對一訓練

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

3 堂課程包

健身

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

動きたい日に！汗をかきたい！

3 堂課程包

瑜伽

40分鐘 X 3

3,600點

(每堂 1,200 點)

Haggy Yoga

3 堂課程包 MorningYoga『陰・陽』

1日の始まりに。呼吸と太陽礼拝。静けさと躍動さ。【25分×3回】

3 堂課程包

瑜伽

提供試聽

15分鐘 1,000點

25分鐘 X 3

5,400點

(每堂 1,800 點)

提供試聽

15分鐘 1,000點

Yuikayoga

フローヨガ

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に導いていきます

瑜伽

45分鐘

1,500點

alice_

4 堂課程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包

健身

30分鐘 X 4

6,000點

(每堂 1,500 點)

YUI.A

6 堂課程包針對大忙人！20分鐘解決運動不足

這是20分鐘✖️6堂的課程包～一起有效運用短時間活動全身吧～

6 堂課程包

健身

15分鐘 X 6

6,000點

(每堂 1,000 點)

sayaka_fitness_

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包

健身

25分鐘 X 6

9,600點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

a_okub_o

ぐっすり眠れるヨガ (Yoga for a good night's sleep)

体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための準備をしましょう☆

瑜伽

30分鐘

2,000點

自動確認

Cocomi

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 4

9,200點

(每堂 2,300 點)

自動確認

Cocomi

60分カスタマイズトレーニング！

運動が苦手でも大丈夫！楽しく身体を動かしましょう！

健身

60分鐘

3,500點

Yu_ki

4 堂課程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。運動量・強度：★☆☆☆

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

7,500點

(每堂 1,875 點)

自動確認

Cocomi

3 堂課程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂課程包

健身

30分鐘 X 3

5,200點

(每堂 1,733 點)

Yu_ki

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,000點

45分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

提供試聽

30分鐘 1,000點

Mayuyoga

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分鐘

1,600點

Aoi

價格（點）

最低

最高

講師來自

講師住在

課程類型

講師性別

招收狀態

資格或證照

4 堂課程包 【4回パック】ストレッチメインヨガ

5 堂課程包 【30分】体整うヨガ

3 堂課程包 居家全身一對一訓練

3 堂課程包 居家集中一對一訓練

3 堂課程包 動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

3 堂課程包 MorningYoga『陰・陽』

4 堂課程包 週に1度30分レッスン

6 堂課程包 針對大忙人！20分鐘解決運動不足

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂課程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂課程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包 リラックスタイム・ヨガ×４ （Relax time Yoga ×4）

3 堂課程包 30分カスタマイズトレーニング×3

4 堂課程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

請先登入學員帳號後瀏覽

4 堂課程包【4回パック】ストレッチメインヨガ

5 堂課程包【30分】体整うヨガ

3 堂課程包居家全身一對一訓練

3 堂課程包居家集中一對一訓練

3 堂課程包動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

4 堂課程包週に1度30分レッスン

6 堂課程包針對大忙人！20分鐘解決運動不足

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆