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素晴らしい先生です。
いつも分かりやすい資料を提示していただき、その中でも重要なポイントに絞って解説していただけます。
アドリアナ先生にスペイン語を教えてもらってから、毎回のレッスンが楽しく過ごせているようです。 今までは、カフェトークでのレッスン以外で復習などしてこなかった息子が、アドリアナ先生に教わり始めてからは復習をして家で覚えたスペイン語を教えてくれるようになりました! 日本語とスペイン語の2ヶ国語を使って教えてくださるので、とても勉強しやすいレッスンです。
充実した教材で色々な練習ができます。用意されているスライドや説明も分かりやすく、いつも楽しくレッスンを受講させていただいています!
わかりやすく説明してくださるので、今後もレッスンを続けていきたいと思います。
カランメソッドを使用したレベル判定テストで、的確な指導につなげてくれます。
語学を学ぶ上で必要な、読む・書く・聞く・話すを バランスよく指導してくださる先生です。 時間の配分も良く、レッスン時間を無駄にすることがなく進行してくださいます。 自分で考えて話すことが出来るよう指導してくださいます。
Neve先生にイタリア語の文法を1から習い始めて 1年以上経ちますが、ダイジェストじゃないくらい しっかり教えて下さいます。 明るく優しい先生とのレッスンは いつも待ち遠しいです~!
Takako先生のレッスンはとても楽しく、いつも生徒に寄り添ってレッスンしてくださり感謝しております。 これからもよろしくお願いします!
ハタヨガよりも動きたい時は、こちらのレッスンを選びます。レッスン中ポーズとポーズの間にシャバアーサナが入ることで集中してヨガに取り組むことができます。
先生は師範大学卒業後に各地の教室での講師を長く務められており、「教えることのプロ」です。その経験をフルに活かしてのレッスンはとても楽しいですし、また受講者がどのようなところで苦労しているか、それに対してどのように対処すればいいかをきちんと判断して対応してくださる先生だと思います。 というようなわけで、どのようなレベルの受講者でも楽しくレッスンを受けることができると思います。
毎回私のための考えていただいているレッスンプランです。わたしのリクエストにも柔軟に対応してもらえるし、間違いもしっかり直してもらえるので頼りになる先生です。
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20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂課程包
瑜伽
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20分鐘  X 4
3,200
(每堂 800 點)

太陽礼拝が初めての方、ヨガそのものが初めての方でも取り組みやすいよう、意識するポイントや上手にポーズをとるコツを丁寧に解説していきます。

瑜伽
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30分鐘
1,200

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

瑜伽
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提供試聽
30分鐘   1,000點
45分鐘
1,500
提供試聽
30分鐘   1,000點

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

健身
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提供試聽
15分鐘   500點
25分鐘
1,700
提供試聽
15分鐘   500點

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包
健身
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25分鐘  X 6
9,600
(每堂 1,600 點)

毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/

6 堂課程包
健身
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30分鐘  X 6
8,500
(每堂 1,417 點)

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

皮拉提斯
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40分鐘
2,000

30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜

3 堂課程包
健身
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25分鐘  X 3
4,800
(每堂 1,600 點)

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

皮拉提斯
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50分鐘
3,000

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

健身
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20分鐘
1,000

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう!

皮拉提斯
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30分鐘
1,700

コロナウイルス対策で免疫力アップ 本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

武術
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提供試聽
15分鐘   0點
30分鐘
2,000
提供試聽
15分鐘   0點

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

4 堂課程包
皮拉提斯
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45分鐘  X 4
12,000
(每堂 3,000 點)

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

3 堂課程包
瑜伽
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30分鐘  X 3
5,300
(每堂 1,767 點)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包
瑜伽
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60分鐘  X 4
9,200
(每堂 2,300 點)
自動確認

忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょう ゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします

瑜伽
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提供試聽
20分鐘   0點
20分鐘
1,000
提供試聽
20分鐘   0點

ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします!

瑜伽
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提供試聽
45分鐘   1,500點
60分鐘
1,800
提供試聽
45分鐘   1,500點

筋肉痛が嬉しくなる!

健身
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提供試聽
20分鐘   700點
60分鐘
2,400
提供試聽
20分鐘   700點

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包
健身
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30分鐘  X 4
6,000
(每堂 1,500 點)

動きたい日に!汗をかきたい!

瑜伽
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提供試聽
15分鐘   500點
40分鐘
1,200
提供試聽
15分鐘   500點
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