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最佳課程獎票選評價 2025年春夏最佳課程獎 →

***a0412

音楽に関連して学びたいことを事前にお伝えしたところ、それに合わせて授業を組み立ててくださいました。この曲にはこういう表現が合うというのを具体的に示してくださり、音楽を楽しみながらレッスンを受けることができて、とても印象的な授業でした。

春の新生活に少し不安を感じていたとき、このレッスンに出会いました。錬金術カードのメッセージは、まるで今の私にピッタリな言葉で、心の中にすっと染み込んでいくようでした。カードの意味を丁寧に読み解いてくださりながら、現実的なアドバイスや励ましもあり、ただの占いにとどまらず、自分を見つめ直す時間になりました。 "見えないけれど大切なもの"に目を向けるきっかけをくれる、大人のための癒しのレッスン。春に限らず、節目や迷いがあるときに、また受けたくなる…そんな温かいひとときでした

tarot YURIA

***ami.Nishimura

スペインのタイムリーな話題を取り入れながら、楽しくレッスンを進めてくださいます。毎回、新しいことを学べるだけでなく、自然とスペインという国にも興味が湧いてきます。そして、ほんの少しの成長にもすぐに気づいてたくさん褒めてくださるので、モチベーションがどんどん上がります！気づけば毎回、あっという間に時間が過ぎてしまう、そんな魅力的な先生です。

Miyako.H

***oya_f

Yoko先生の小説精読のクラスです。スペイン語圏の方たちが読まれている小説もYoko先生のレッスンで楽しく読んでいけます。

Dyoko

***rima

毎回楽しいレッスンで時間があっというまにすぎます。発音のポイントや文章作成のアドバイスが的確で、レッスンが継続できます。いつもありがとうございます。

Mary Q

***oyam0412

　先生の他のカリキュラムの講座も受講していますが、この講座も同じく先生との相談と提案により、実践プログラムとして、テレビドラマを教材とする実用会話を学んでいます。　幅広い知識と会話能力の高い先生なので、私の目標達成を効果的に叶えるような場面を上手に選んで下さったうえに、短時間の講座を実に効率よく進めて下さっています。ヒアリング力が高まりを実感しています。

Koko

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긴장하지 않고, 늘 편하게 애기할 수 있어요!

Yuri.K

***ndLULU

いつも楽しくレッスンをしていただいています。飽きっぽい私が５年も続いています。在仏で先生にレッスンしていただく前は、フランス生活がかなりストレスでしたが、ようやく勤務先のお客様や息子のクラスのママ友とも世間話ができるようになりました。これからも引き続きよろしくお願いいたします。

Romain

***a

大事なポイントを的確に教えていただけます。

soil(ソイル）

***oko71416

メインレッスンの補完で使ってますが、毎回やりがいがあり、四苦八苦とはこのことです。でも、すごく考えさせられたり、大切なことが多いので、長く利用させてもらってます。

Takami

***ara.rare_stars

毎回オリジナルの教材を準備してくださり、語彙力が増えるようなレッスンをして下さいます。丁寧に細かく説明してくださるので、とても満足感があります。中国語だけでなく、今中国でどのようなことが流行っているかなども教えてくださるので、とても面白いです。

sunmiao

【気軽にリフレッシュ！】やさしいチェアヨガ

椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,000點

45分鐘

1,500點

提供試聽

30分鐘 1,000點

KUMI YOGA

4 堂課程包【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

4 堂課程包

皮拉提斯

45分鐘 X 4

8,800點

(每堂 2,200 點)

Alicia.S

椅子ヨガトレーニング

椅子を使ったヨガで、身体の基礎になる筋力と柔軟性を取り戻します！

瑜伽

40分鐘

2,000點

Mayumi O

開脚ベーターを目指す柔軟性UPヨガ⭐︎初心者〜中級者

憧れの開脚を目指して柔軟性を高めませんか？柔軟性を上げることで姿勢の改善にもつながります！

瑜伽

30分鐘

1,100點

kaori iijima

赤ちゃんと繋がる、心地のよいマタニティヨガ４５分【Lattep・Goole Meet】

マタニティヨガでは、おなかの赤ちゃんとの繋がりを感じながら、穏やかであたたかな時間を一緒に作っていきます。妊娠中の腰の重だるさやお腹の張りを和らげ、特に足のむくみ解消や股関節まわりをほぐしながら、下半身をしっかりと整えていきます。出産に向けて、身体と心の両方を優しく整える時間をご一緒しましょう。※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。

瑜伽

45分鐘

2,000點

Ami sensei

25分全身ストレッチ☆

1日25分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

伸展

25分鐘

1,400點

chisakoo

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

瑜伽

提供試聽

15分鐘 500點

60分鐘

2,500點

自動確認

提供試聽

15分鐘 500點

Cocomi

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

人間本来の呼吸を取り戻すレッスン♪

健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎

其他瑜伽／健身／運動

20分鐘

1,500點

Mako.K

＜ワンコイン動画シリーズ❶＞カロリー計算なしのダイエット講座

〜カロリー計算なんて面倒臭くてダイエットできないと思っているあなたへ〜

減重

0分鐘

500點

AKI Coach

「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ！

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

減重

提供試聽

15分鐘 500點

40分鐘

3,600點

提供試聽

15分鐘 500點

AKI Coach

Power Vinyasa Yoga in ENG

Power yoga is a very active asana(physical) yoga practice. Move your stuck energy around and deepen your breath.

瑜伽

45分鐘

2,000點

Marika A

Take time for yourself – Learn English & Practice Mindfulness

（自分のための時間を作ろう ― 英語とマインドフルネスを一緒に学ぼう）

冥想

提供試聽

0點

25分鐘

1,200點

提供試聽

0點

Ryan in Japan

ヨガと呼吸法、瞑想（30分）

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

瑜伽

30分鐘

1,500點

a_okub_o

Quick Morning Workout! (Circuit Training)

Start your day with a quick 15-min workout!

健身

提供試聽

15分鐘 500點

15分鐘

1,500點

提供試聽

15分鐘 500點

Nori

【10月4日】ヨガグループレッスン　土曜日夜22:00〜　「太陽礼拝で心とカラダの軸を整える」

次回開催日　10月4日（土）　22:00~(日本時間）呼吸と動きをひとつに。自分の内側と丁寧に向き合う３０分。決まった動きを繰り返しながら、毎回変わる「今日のわたし」に出会うレッスンです。太陽礼拝は、全身をバランスよく使いながら、集中力や内側の静けさを育ててくれます。 1日のリセットにもぴったりのヨガ習慣をはじめませんか？このレッスンは、グループレッスン（ZOOM）です。

瑜伽

0分鐘

500點