点
不限 点
リハビリなどに最適な運動です。
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
未経験者、初心者から上級者までどのようなレベルのかたも大歓迎です。
ヌンチャクをお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。
頑張った自分へご褒美を。
深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。 呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。
無理なく全身を動かそう:)
整う身体と心
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
ヨガと足裏の反射区でセルフケア
親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!
您的身体需要具体帮助吗?
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Melody58
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