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バレエをやってキレイに痩せよう！

お子様向けフラダンス 初級レベルのお子様向け

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

K-POPのダンスの完コピを楽しく学べるクラスです。 優しく、丁寧に教えます。 初心者の方、大歓迎！

未経験・ブランク歓迎♪ 姿勢改善や運動不足解消にも。基礎から楽しく学ぶ大人のためのバレエ

このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン！！わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ！女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます！ 終わるころには汗がいっぱいでてます！オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪

バレエ作品を踊るためにはキャラクターダンスの知識が欠かせません。60分でさらに詳しくバーレッスンから指導し、センターでは色々な国の踊りを練習しましょう。

頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れてみませんか☺️？

発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見！

レベルアップを目指そう

バレエが初めての方や、久しぶりに再開したい方歓迎♪

女性らしいエロかっこいいダンスのレッスン！ 初心者の方大歓迎です！

シンプルにK-POPの振付のみを行うレッスンです。アップ、基礎トレーニングなどはやりません。振付だけを楽しみたい方や、忙しいけどダンスをしたい方におすすめのクラスです。

30分で心も身体もすっきり！

初心者から上級者まで役に立つ！

現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します！

足首強化！

　ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ！一度はじめてのベリーダンスレッスンへ！オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

Learn simple Bollywood dance moves

どうしてもできない！のあれこれを一緒に解決していきましょう！