レベル(★☆☆) 楽しいから続く、大人のための超初心者ゆったりバレエ!
このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン!!わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ!女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます! 終わるころには汗がいっぱいでてます!オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪
Some magical and feminine moves for your body!
シェイプアップHIITフラ60分のハーフバージョンです。 時間があまりないけど、ダイエットとフラを覚えたい方にお勧めです!!
タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ!
バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎
ヒップホップやジャズダンスの要素を取り入れた誰でも始めやすいレッスンです!
もう少し長めにレッスンをしたいという方に!!
お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで!!お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺
Just dance with me, it could be so relax and just fun!!
初心者にお勧め、フラの基本ステップの1ケ月のレッスンパックです。
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