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레슨
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大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです!!継続すれば必ず柔らかくなります!1ヶ月間!このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか?
ヒップホップやジャズダンスの要素を取り入れた誰でも始めやすいレッスンです!
シェイプアップHIITフラ60分のハーフバージョンです。
時間があまりないけど、ダイエットとフラを覚えたい方にお勧めです!!
このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン!!わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ!女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます!
終わるころには汗がいっぱいでてます!オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪
丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう!
バレエ作品を踊るためにはキャラクターダンスの知識が欠かせません。60分でさらに詳しくバーレッスンから指導し、センターでは色々な国の踊りを練習しましょう。
かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方
未経験者、初心者のためのバレエレッスン!!
最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️
どうしてもできない!のあれこれを一緒に解決していきましょう!
KPOP単発の短めレッスンです!
ちょろっとだけダンスしたい方、初心者の方、
お子さんにもオススメです☆
私服でも可能!地唄舞で姿美人を目指していきませんか。姿勢改善、身体のねじりと伸ばし等…舞うことによって身体の奥からじわじわトレーニング♪
現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します!
足首からつま先まで、バレエのための強くて美しい足のためのレッスンです。
発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見!
期間限定。12月25日迄。30分でバレエ姿勢を知る。
ストレッチとバレエの基本姿勢、プリエとタンジュのみ
初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ!
女性らしいエロかっこいいダンスのレッスン!
初心者の方大歓迎です!