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２週間で3回のレッスンパックです！
課程包資訊
・此為 3 堂課程的課程包。當第 1 堂課程預約送出時，系統會一次扣除 3 堂課程所需的點數。
・當講師確定課程包的第 1 堂課程預約後，系統將會自動發送 2 張課程包優惠券。
・之後，請使用該課程包優惠券預約剩餘的課程。
・課程包優惠券的使用期限為第 1 堂課程時間後的 15 天內。
即使課程包的第 1 堂課程預約取消，課程包的使用期限將不會改變。
若欲確認課程包的使用期限，請至「預約管理 > 課程包」頁面確認。
課程介紹
ご要望の多かった開脚に特化したストレッチを開講しました！
１５日間で3回のレッスンパックでご提供いたします。私とのレッスンが初めての方は、初回限定の体験レッスンもご用意しておりますので、レッスンリストからご予約ください。
初心者から上級者まで御受講していただけます！
★このような方にオススメ★
・股関節が硬く９０度くらいしか開脚できない
・開脚して床に座ると膝が曲がる
・開脚して床に座ると背中が丸くなる
・１８０度開脚を目指している
・開脚前屈を練習中
・オーバーストレッチ（１８０度以上）を目指している
＊慢性的な腰痛や股関節の痛み、怪我のある方は、症状が悪化する可能性がありますので必ず専門医にご相談ください。
１５日間で3回のレッスンパックでご提供いたします。私とのレッスンが初めての方は、初回限定の体験レッスンもご用意しておりますので、レッスンリストからご予約ください。
初心者から上級者まで御受講していただけます！
★このような方にオススメ★
・股関節が硬く９０度くらいしか開脚できない
・開脚して床に座ると膝が曲がる
・開脚して床に座ると背中が丸くなる
・１８０度開脚を目指している
・開脚前屈を練習中
・オーバーストレッチ（１８０度以上）を目指している
＊慢性的な腰痛や股関節の痛み、怪我のある方は、症状が悪化する可能性がありますので必ず専門医にご相談ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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Lack of Exercise? Here’s Your Solution! Stretches and Core Training Workshop☆
1 hour intensive lesson for people looking to resolve their recent lack of exercise.健身
60 分鐘 3,500 點 -
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