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YokoFit 【開脚ストレッチ】続ければできるようになる！
ヨガ・フィットネス・スポーツ ストレッチ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

【開脚ストレッチ】続ければできるようになる！

40分 X 3
5,000 ポイント
通貨別ポイント金額
3回パック
1回あたり 1,667 ポイント
２週間で3回のレッスンパックです！
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンパック詳細

これは合計3回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り2 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から15日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。

レッスンの詳細

ご要望の多かった開脚に特化したストレッチを開講しました！
１５日間で3回のレッスンパックでご提供いたします。初心者から上級者までの完全個人指導。初回限定の体験レッスンもご用意しておりますので、レッスンリスト”体験レッスン”を予約ください。


★このような方にオススメ★

・股関節が硬く９０度くらいしか開脚できない
・開脚して床に座ると膝が曲がる
・開脚して床に座ると背中が丸くなる
・１８０度開脚を目指している
・開脚前屈を練習中
・オーバーストレッチ（１８０度以上）を目指している

レッスン内容：アクティブストレッチ（筋肉を動かしながらのストレッチ）、開脚に必要な筋トレ、部分的ストレッチ


＊慢性的な腰痛や股関節の痛み、怪我のある方は、症状が悪化する可能性がありますので必ず専門医にご相談ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて

• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて

• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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