上次授課:超過 1 個月前

Balance your body

40 分鐘
2,000
Warm up and stretch your body, find a balance.

課程介紹

Available for man and woman!

Our lesson will include some exercises to warm up ALL your body, to let you feel different parts of your body.

Than you can feel more flexible and keep your body under control, so we will do some more exercises for stretching.

Continue with finding balance exercises and also making your muscles more strong.
 

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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講師提供的課程

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健身
Alla Yoo
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可授課時段  

週四 16:00   16:30
週五 16:00   16:30
週六 16:00   16:30
週日 23:00   23:30
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
Balance your body
40 分鐘
2,000 點

Alla Yoo

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