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「色々あるけれどそれでも私はOKだ」になるための最初の一歩のセッションです。先ずは自分の心と身体を取り戻すワークを行います。
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レッスンの詳細
※最初にセッションを90分受けていただき、一週間くらい空けてからサポートセッションを30分受けていただく形式となります。リクエスト確定時にセッションとサポートセッションのポイントが消費されます。サポートセッションは後ほど私の方から「100%OFFクーポン」として発行いたします。
本来の自分を取り戻すとは・・・
まだ言葉を発する前、幼稚園や保育園に通ってた頃の自分、社会性が身についていない自分そして自己肯定感なども必要ない（もう持っていた）ほど昔の自分を取り戻し、今の自分に統合することを意味します。
つまり望む結果は⇒
・’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態になる（自己肯定感が高い）
・日常生活の中で’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態でいる時間が増える
・誰かの承認は必要がない、要らない
・たとえネガティブな出来事に遭ってしまっても’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態に戻って来る力がある
＜セッションの内容＞
≪こういう思いの方に受けていただきたいです≫
・自分のことを受け入れたい
・自分を好きになりたい
・クヨクヨ悩む習慣をやめたい
・就活前に自分を知りたい受け入れたい
・自分でいる事にいつも心地よさを感じたい
・たとえネガティブな事が起こったとしても自分に戻れるバランス感覚を身につけたい
・繊細でいることに疲れた方
《ちょっとした注意》
・‘エネルギーワーク’はイメージする力を使います。イメージをすることに苦手意識のある方や嫌いな方は合わないかもしれません。
・‘エネルギーワーク’ですが、とっても現実的なセッションです。フワフワしていません。どうやって本来の自分に戻るかに特化しているのでセッション中もその後も積極的にワークに参加していただきます。座学ではありません。
・どのワークも私が今まで自分で試して効果の高いと感じたものを採用しています。
勿論、人によっては合ってないものもあると思います。その際は別のワークに変える事もあります。無理強いはしませんので、ご安心を。
・以前に‘エネルギーワーク’（ボディスキャンニング＆操縦席に座る）を行った事のある方は同じ内容となりますのでご注意ください。勿論、再度受けることも可能です。
本来の自分を取り戻すとは・・・
まだ言葉を発する前、幼稚園や保育園に通ってた頃の自分、社会性が身についていない自分そして自己肯定感なども必要ない（もう持っていた）ほど昔の自分を取り戻し、今の自分に統合することを意味します。
つまり望む結果は⇒
・’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態になる（自己肯定感が高い）
・日常生活の中で’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態でいる時間が増える
・誰かの承認は必要がない、要らない
・たとえネガティブな出来事に遭ってしまっても’自分の長所と短所が共にある事をOKとしている’状態に戻って来る力がある
＜セッションの内容＞
最初の９０分セッションでは、‘エネルギーワーク’（ボディスキャンニング＆操縦席に座る）を行い自分の心身を取り戻します。
加えてセッション後、宿題として‘強みテスト’をやっていただきます。
次の３０分サポートセッションでは、セッション後の気付き、変化や不具合などをお聞きし、手直しや強化を行います。≪こういう思いの方に受けていただきたいです≫
・自分のことを受け入れたい
・自分を好きになりたい
・クヨクヨ悩む習慣をやめたい
・就活前に自分を知りたい受け入れたい
・自分でいる事にいつも心地よさを感じたい
・たとえネガティブな事が起こったとしても自分に戻れるバランス感覚を身につけたい
・繊細でいることに疲れた方
《ちょっとした注意》
・‘エネルギーワーク’はイメージする力を使います。イメージをすることに苦手意識のある方や嫌いな方は合わないかもしれません。
・‘エネルギーワーク’ですが、とっても現実的なセッションです。フワフワしていません。どうやって本来の自分に戻るかに特化しているのでセッション中もその後も積極的にワークに参加していただきます。座学ではありません。
・どのワークも私が今まで自分で試して効果の高いと感じたものを採用しています。
勿論、人によっては合ってないものもあると思います。その際は別のワークに変える事もあります。無理強いはしませんので、ご安心を。
・以前に‘エネルギーワーク’（ボディスキャンニング＆操縦席に座る）を行った事のある方は同じ内容となりますのでご注意ください。勿論、再度受けることも可能です。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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本来の自分を取り戻す（その２）～自己肯定感を高める
本来の自分を取り戻す（その１）の続きです。「色々あるけれどそれでも私はOKだ」になるためのセッションその２です。その２では、自分にとって心地よい心の状態を見つけそれを保持するセッションを行います。90分 6,000P -
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長めの/お悩み相談（９０分）
「時間をかけて取り組みたいなぁ」という場合やモヤモヤしていて問題がハッキリしていない場合もこちらをおススメ。ご自分では「何でこんな話ししてるんだろう？」と思える些細な事が実は本心につながっていたりしますので９０分は意外と必要かと思います。 ご自分の無意識からのメッセージやアドバイスを、ＮＬＰ(神経言語プログラミング）のワークを用いることで受け取り、問題の解決につなげるセッションです。どのレッスンが適しているのか分からない場合はこのレッスンか「お悩み相談」をお選びください。90分 4,500P -
お悩み相談（６０分）
ご自分の無意識からのメッセージやアドバイスを、ＮＬＰ(神経言語プログラミング）のワークを用いることで受け取り、問題の解決につなげるセッションです。 ※どのレッスンが適しているのか分からない場合はこのレッスンか「長めの/お悩み相談」をお選びください。60分 3,800P -
自分磨き～夢を論理的にかなえる
ご自分の考えをまとめあげていくのに効果を発揮します。「いつ、どこで、だれと」「何をする」「手段や能力は」「それを行う信念や価値はなに」「それを行う私は何者か」という５つのレベルをピラミッドのように順番に積み上げていくことで考えがひとつにまとまります。60分 3,800P -
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信念を変える（Re-imprinting ）
厄介な信念や思い込みを変えるセッションです。子供の頃に身に着けてしまったネガティブな信念や思い込みを、今のご自分に合ったモノに変化させていきます。 ※申し訳ありませんがセッション2回目以降の方に限らせていただきます。ご承知おき下さいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）90分 4,500P -
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自分磨き～ディズニー創造ストラテジー
新しい仕事を始めたい、さらにアイデアが欲しいという時に最適なＮＬＰのワークの１つです。‘ディズニー創造ストラテジー’ワークを用います。 ※時間内に（６０分）終了することが難しいため、２０２１年４月から９０分(4500ポイント）とさせていただきます。よろしくお願いいたします＾＾90分 4,500P -
タイムライン・セラピー
タイムラインセラピーは「自分の過去の記憶の捉え方を変えて、たとえその過去の出来事がネガティブなものであっても肯定的な意図を探り、その知恵を現在・未来に活かす」ワークです。 ※このワークは2回目以降の生徒さまの受講を承ります。ご了承くださいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）90分 4,500P -
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ヒーローズ・ジャーニー
問題を‘ドラゴン’に見立て、６つのアーキタイプ（原型）から自分が今現在どのような段階にあるのかを見たり、未来への展望も知ることがことができます。そしてご自分の守護者にも出会うセッションです。 ※このワークは２回目以降の方に限らせていただきます。 ご承知くださいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）90分 X 2 8,000P2回パック -
自分の強みを知りそして高めよう！
‘リソース・スーパーチャージャー’ワークを用います。ご自分の強みやリソース（能力・宝・資質）を高め深めるワークです。 ※このワークは2回目以降の生徒さまの受講を承ります。 ご了承くださいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）90分 4,500P -
望みをかなえる
望みの本質を探り、望みを叶えやすくするセッションです。 ※このワークは2回目以降の生徒さまの受講を承ります。ご了承くださいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）90分 4,500P -
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‘一年の計は元旦にあり’
期間限定1月～4月まで。 「今年はどんな年にしたいか」をご自分の無意識さんと相談をしながら明確にしていくセッションです。勿論、「今年はこれをしたくない」事でも大丈夫です。90分 3,500P -
