上次授课:超过 1 个月前

Let's Workout

20 分钟
1,000
Let's get you back in shape

课程介绍

Working out is an absolute wonderful thing to do, to be in shape, to be healthy and to be even more confident with yourself.

In this "lesson", we will have a talk together about yourself, what is your goal, what you want to become. 
I will ask you several questions about what you want, your health issues, training at home or at the gym etc

And then i will make you a personalized workout, depending on your needs. 

Let's help you to be the best version of yourself :)


若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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课程预约确定前

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David Mtn
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可授课时间段  

周一 16:00 周二 07:30
周二 16:00 周三 07:30
周六 01:30   07:30
周六 16:00 周日 01:30
周日 16:00 周一 07:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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20 分钟
1,000 点

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