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Yuka Matsusaka all levels ヨガクラス 30min
瑜伽／健身／運動 瑜伽   高級程度 中級程度 適合成人 適合大學生
上次授課：4 天前

all levels ヨガクラス 30min

30 分鐘
500 點
點數與貨幣換算
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自動確認
レベル、要望に合わせたハタヨガクラス
預約課程

課程介紹

 

ストレッチ、 モビリティ、ウォーミングアップなどから始まりゆっくり身体を温めていきます。
・柔軟性を高めたい方
・筋力、体幹をつけたい方
・身体にコリや不調がある方
・腰痛の方など

運動やヨガに慣れてない方誰でも参加していただけます。

 

 

 

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

此為自動確認課程。

若選擇距離課程開始時間 30 天內的時段，則課程預約將自動確認無需等候講師確認。

自動確認課程不適用課程預約確認前的取消政策。

※關於「自動確認課程」

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

Yuka Matsusaka

Yuka Matsusaka

來自
住在
13
14

可授課時段  

週一 08:00 –   16:00
週一 18:00 –   21:00
週二 08:00 –   16:00
週二 18:00 –   21:00
週三 08:00 –   16:00
週三 18:00 –   21:00
週四 08:00 –   16:00
週四 18:00 –   21:00
週五 08:00 –   16:00
週五 18:00 –   21:00
週六 10:00 –   16:00
週六 18:00 –   21:00
週日 10:00 –   16:00
週日 18:00 –   21:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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