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日本語 ネイティブ
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フランス語 カタコト

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3,703
レッスン
441
受講生徒
3時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
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有り
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使用
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8時間前
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通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込を受付けています。
月 22:30 – 火 14:00
火 22:30 – 水 14:00
水 22:30 – 木 14:00
木 22:30 – 金 14:00
金 22:30 – 土 14:00
土 22:30 – 日 14:00
日 22:30 – 月 14:00
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2020-12-03 | View: 5583
2020ラストクーポンと年末年始の休みについて
皆様こんにちは。 お元気ですか。今年はとても日常に影響する年となりました。そんな中、日頃からレッスンをご受講頂き誠にありがとうございます。10月に1000レッスンを達成した感謝と2020年の感...
 
Published 2020-10-22 | View: 6172
祝トータル1000レッスン！ありがとうございます。
皆様こんにちは。   タイトルにもある通り今回10月20日なんと1000レッスンを達成致しました!! 語学以外の講師陣でフィットネス部門では、おそらく私が初めて1000レッスンを達成...
 
Published 2020-07-03 | View: 7032
2020上半期アワード、ヘルス/フィットネス/ダンス部門
この度は、2020年上半期のカフェトークアワードでヘルス/フィットネス/ダンス部門で受賞いたしました。皆様の投票によってこのような賞を受賞することができました。大変嬉しく、感謝いたします。 &nb...
 
Published 2020-06-21 | View: 6209
夏は〇と〇で楽しみたい！カフェトークの日は…
皆さん、こんにちは。今週のテーマである夏に過ごしたい場所タイトルは〇になってますが、海と川で楽しみたいです。ボクシング仲間や筋トレ仲間とビーチでトレーニングしたり、川や滝で泳いだり高台からジャンプも...
 
Published 2020-06-10 | View: 7315
好きな楽器と13日以降の予約可能時間帯について
  皆様、こんにちは。今週のテーマですが楽器ができる人は、感性が豊かで芸術性が高いと感じます。私自身興味がある楽器はヨガをしているのでシンギングボウルです。オンラインヨガレッスンに取...
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YUI.A 講師のプロフィール

English, 한국어

皆様こんにちは。【ほぼ毎日オンラインスタンバイをしています。30分以上レッスンをご希望の場合はメッセージください。スタンバイ時間に余裕があればメニューを変更致します。】【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。

大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年
ダンススタジオ6年
港区のみ高級会員制ジムに5年
キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年
ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝
ダンス指導歴は6年 
水泳指導歴8年　ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く
書道歴20年
全米ヨガアライアンス200取得/マタニティヨガRPYT85取得
ダンス指導員取得

現在はメキシコのハリスコ州西海岸を拠点として
毎朝ヨガスタジオで担当クラス、ジムでのパーソナルトレーニング、地域、スポーツイベント企画、ストレッチ施術をしております。

2022.8 アップデート
現地でのヨガレッスンとトレーニング指導は丸3年になりました。パーソナルマッサージとスポーツストレッチ施術もしています。プライベートキッズスイミングをホテルのプールでしています。
メキシコの大学講座で東洋医学鍼灸師資格取得2023. 3月


担当可能なレッスンは
2022.8から追加したレッスンは○
○瞑想
○食事記録
○肩こり改善ストレッチ15分オンラインスタンバイ向け
○腰痛解消ヨガ15分オンラインスタンバイ向け
○マッサージ

YOGA・呼吸法
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness 
様々なジャンルDANCE
HIPHOP.JAZZ.BALLET.CHEER.HOUSE.PUNKIN.SOUL
書道　行書体・楷書体・草書体の中で
ご希望のものをお選びいただけます。
メキシコ料理を教えるレッスンを新たに追加しました。メキシコへ旅行に行ったら皆さんがハマる⁉ユネスコ無形文化遺産に認定されたメキシコ料理を作ってみませんか。日本にある食材でできる簡単レシピから手の込んだ料理までご紹介。

日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。
解剖生理学の知識を元に、お客様に合ったメニューを提供いたします。
ジムに通う勇気が出ない方
ダンスを上達させたい方
ヨガを生活に取り入れたい方
運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。
ペンや筆できれいな字を書くトレーニングをしませんか。
メキシコ料理を学んで新たなレパートリーを増やしませんか。
メキシコの私が住んでいる地域の情報やメキシコ料理を載せています。
気になる方はこちらをご覧ください。
アメブロ＠https://ameblo.jp/puertovallarta-megusta/
Instagram＠puertovallarta_daisuki
Facebookページ＠プエルトバジャルタ大好き

毎週土曜日のヨガレッスンをこちらのFacebookページでライブしています。
Facebookページ/https://www.facebook.com/puertovallartadaisuki/

カフェトークで行うダンスレッスンの振付やダンスはTik Tokに載せています。
https://vm.tiktok.com/WMGscU/

@v.ameyamay
よかったら、ぜひSNSフォローよろしくお願いします。

ヨガマットがなくても大丈夫です。
またお持ちのアイテムの使い方もご指導します。
バランスボール・ブロック・ダンベル・バーベル・ウエイトアンクル・バランスディスク・チューブ・アブローラー・その他


ヨガのレッスンは呼吸法やアサナ（ポーズ）
チャクラに意識をして目的やその日のテーマを決めて取り組みます。
体と心の繋がりご自身の身体の気づきを大切にしています。
初めての方も分かり易く無理なく取り組めます。
また中級者の方ヘットスタンド、アームバランス等の難易度のあるアサナの練習に対応

ダンスレッスンはジャンルによってご対応いたします。
入門から難しい振付まで無理なく学べます。
上達の伸び悩み等もご相談ください。


皆様のご参加お待ちしております。

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リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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