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Yuki Facialyoga
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講師專欄
瞧瞧講師分享的各種新奇內容與知識！
行きたい場所、住みたいところ、食べたいものや着てみたい洋服、会いたい人もいるし知りたいこともたくさん・・・「～したい」という欲求は生を繋いでいくモチベーションになりますよね。叶うか叶わないかはともか...
「臉能夠改變人生」
透過臉部瑜珈鍛鍊臉部肌肉，朝自己理想的臉前進吧！
這是個只要學會一次，無論年齡或性別，都能持續一輩子的運動。
表情一改變，思緒也會隨之變化，還會帶來不可思議的轉運效果！
我的經驗：開始做臉部瑜珈後在意的紋路都慢慢消失了，不用靠化妝品肌膚就亮麗有彈性，旁人都說我現在看起來比10年前還要年輕。
使用高價的專櫃化粧品時，我也曾為皺紋及痘痘所苦惱，但如今肌膚的代謝變好，正因如此，便宜的化妝品也不會鬧膚荒。
學員常說我的課程氛圍輕鬆又紓壓，歡迎你隨時參加♬
◆證照
高津文美子式臉部瑜珈 顧問教練
PHI皮拉提斯 Mat I/II／props 教練
◆什麼是臉部瑜珈？
「臉部瑜珈」就是鍛鍊臉部肌肉的瑜珈。人臉有約60個臉部肌肉，但日本人平時卻只使用其中的20%。若放置不管，它會隨著年齡增長衰退。臉部肌肉很小，因此成效明顯。只要1天做2～3分鐘，持續2週左右臉就會有所改變！
・改善法令紋、嘴角木偶紋
・俐落的臉部線條
・嘴角上揚，燦爛笑容到手
・改善眼周暗沉，電眼力UP
・促進新陳代謝，增加肌膚彈性
除此之外也能，
・改善大舌頭
・預防誤嚥
・促進腦部活化，預防癡呆
不只是臉，也能為身體帶來其他成效。
(＊請注意：講師本人不會說中文，便於理解本簡介由Cafetalk代為翻譯。)
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講師提供的課程
全部課程
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マスク老け顔対策トレーニング
マスク生活が続いて気が付いたらめっきり老け込んでいた！！とお嘆きの方が急増しています。マスクの下で行える＜こっそり顔ヨガ＞で逆に若返ってしまいましょう！45 分鐘 3,300 點 -
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Brining out your best smile and mindfulness of life
Bring out your smile to draw in happiness♪ Let's transform your face and your life for the good with Face Yoga!70 分鐘 4,200 點 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）30分
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。 ※一度レッスンを受けた方のみ※30 分鐘 2,000 點 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。60 分鐘 4,000 點 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！55 分鐘 X 3 10,000 點3 堂課程包 -
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顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎ポーズを習得します。 反復練習を行うことで日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！55 分鐘 X 3 10,000 點3 堂課程包 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすいのがプライベートレッスンの利点です。60 分鐘 4,000 點
學員評價
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和藹可親 適合年長的學員 態度專業 -
氣氛輕鬆 和藹可親 適合初學者 -
態度專業 客氣有禮 內容充實
***ii613