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Ayako Dorry
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Language Fluency
| Giapponese | Madrelingua |
|---|---|
| Inglese | Conversazione quotidiana |
Tutor Stats
1
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1
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-
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This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
Schedule visible to 2 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Profilo di Ayako Dorry
こんにちは、ayakoです！
大人女性向けに、季節の養生➕効率的な運動法をお伝えしています。
ヨガインストラクターですが、ヨガ以外にも、整体、ストレッチ、筋トレなどの要素も取り入れ、短時間で体を痛めずに、整えていきます。
ヨガインストラクターですが、ヨガ以外にも、整体、ストレッチ、筋トレなどの要素も取り入れ、短時間で体を痛めずに、整えていきます。
また、日本に住んでいる海外の方向けに、日本語ボランティア講師をしていました。
呼吸を大切にしながら
〜ほぐして ゆるめて ひきしめる〜
この3ステップで巡りの良い身体へ
まずはほぐすこと！
すると身体は自然と整っていきます
お仕事、子育て、介護のスキマ時間を
ご自分のケアタイムに充てて下さい。
レッスンでは、
お一人お一人の状況、身体の柔軟性、不調などに
柔軟に対応いたします。
柔軟に対応いたします。
ーこんな方におすすめー
✅ 更年期対策、未病対策
✅ 最近疲れがとれない、眠りが浅い
✅ 代謝・免疫力をアップしたい
✅ 肩こり、首こり、ストレートネック
✅ 猫背、まき肩
✅ PMS、生理周期の不安定
✅ イライラ、自分を見つめる時間がほしい
✅ 身体を痛めない方法で引き締めたい
✅ 更年期対策、未病対策
✅ 最近疲れがとれない、眠りが浅い
✅ 代謝・免疫力をアップしたい
✅ 肩こり、首こり、ストレートネック
✅ 猫背、まき肩
✅ PMS、生理周期の不安定
✅ イライラ、自分を見つめる時間がほしい
✅ 身体を痛めない方法で引き締めたい
ーさまざなシーンでご利用くださいー
⭐︎リビングで、お部屋で、仕事場で
⭐︎ご家族と、赤ちゃんと、お一人で
⭐︎朝のスタートに、お昼休憩に
⭐︎椅子に座りながら
ヨガは「今の自分 」と向き合うツールです。過去でも未来でもなく「今」に意識を向けて、
自分の内側と向き合う時間をつくりましょう。
にほんごをべんきょうしているかたへ
「やさしいにほんごdeヨガ」
（easy japanese yoga）で
（easy japanese yoga）で
からだをうごかしながら、たのしく
コミュニケーションをとりましょう♬
頭と身体を使うことで、自然と身につき
会話の練習にもなります。
コミュニケーションをとりましょう♬
頭と身体を使うことで、自然と身につき
会話の練習にもなります。
ー資格ー
・日本語ボランティア指導者養成講座修了
・芦屋ファミリー・ラブ主催 ペアレント・トレーニングプログラム修了
・YOGA TEACHER TRAINING BASIC COURSE修了
・全米ヨガアライアンス協会認定講座修了E-RYT200取得
・普通救命講習修了
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
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- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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やさしいにほんごdeリラックスヨガ
やさしいにほんごでヨガをおこなう50分×4かいパックです。 かいわをしながら、からだをほぐし、 たのしくにほんごをみにつけましょう！50min X 4 8,400PLezioni di prova Pack of 4 -
季節のリラックスヨガ Seasonal yoga
季節の養生×ヨガで 1年を通して「調子のいい身体と心」を目指します♬60min X 4 8,400PLezioni di prova Pack of 4 -
季節のリラックスヨガ Seasonal yoga
季節による養生×ヨガで、1年を通して「調子のよい身体と心」を 目指します30min X 4 6,200PLezioni di prova Pack of 4 -
目覚ましパーソナルヨガ Good morning yoga
1日のスタートに！30分で頭と体がスッキリ 30分×4回パックです。30min X 4 6,200PLezioni di prova Pack of 4 -
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