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講師
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大家好。透過輕撫自己的身體來撫慰身心，我是傳授「天使碰觸法」的akko.T。 所謂的「天使碰觸法」是以佐藤式淋巴痠痛療法為基礎變化而來的。佐藤式淋巴痠痛療法是藉由輕柔觸碰、撫摸及調整呼吸來放鬆肌肉、調節口腔、胸腔、腹腔的療法。日以繼夜的辦公室作業及家事、壓力等讓你的身體僵硬，處於緊張狀態，導致上述的3個腔扁平，就如同被壓扁的寶特瓶一樣。身體的中心線歪斜後，就無法筆直站立，需要比旁人多費一份力氣，這也會讓身體開始感到疼痛，間接導致情緒不安定......（被壓扁的寶特瓶，從前方看去呈現左右橫幅增加，上下高度減少的圓球狀。就好像下體圓潤，身高矮小，只有腰圍變粗的體型。） 佐藤式淋巴痠痛療法就是以將壓扁的寶特瓶修復回原先漂亮形狀為雛形的療法。用微弱的力道舒緩肌肉，將3個腔調整成漂亮的筒狀，如此一來腔內的海綿組織（筋膜）就會膨脹，其中的淋巴液的循環也會變好。淋巴按摩是用手去按摩，讓淋巴管內的淋巴（人
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Hello♪I work as a ballet and stretching lesson instructor while raising my children. I have been teaching for 11 years and have taught nearly 1,500 students throughout my career. I have over 30 years of experience practicing ballet, and I continue to devote myself to ballet, drawing on my training experience at the Bolshoi Ballet Academy and the ballet academy I attended in Brussels, Belgium.My le
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Hello everyone. I've been working as a sports instructor teaching group lessons and working as a personal trainer in Tokyo for 11 years. I worked at a major fitness gym for 6 years. I worked at a dance studio for 6 years.I worked at a fitness gym that offered prime membership only to residents living in Tokyo for 5 years.I taught kids classes and persons with disabilities for 5 years.I have 17 ye
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大家好！我是瑜伽講師 Mio ♪感謝造訪我的檔案。我曾在日本、峇里島及加拿大以日語和英語學習瑜伽、獲得證照並在日本及加拿大的瑜伽／塑身教室以瑜伽教練的身份提供課程超過 4 年。此外也有自行開設線上瑜伽課程、活動，以及在 YouTube 頻道發布瑜伽影片。接觸瑜伽後，我成功減重 7 公斤並更加重視養生觀念。達到肌力（尤其是深層肌肉）與柔軟度的訓練平衡時，我的身體變得十分健康，例如體力增加、不容易感冒、腸胃順暢且皮膚更漂亮了。除了身體變化，心理層面也大幅改善，現在能夠適當控制自己的情緒、減少心情起伏及感受生活中的小確幸。對於自己、身邊環境、已擁有的一切、家人及朋友增添感謝之情。因為瑜伽讓我擁有健康的身心狀態且充實了我的人生，我希望能和更多人分享做瑜伽的好處。不論是否具有瑜伽學習經驗都隨時歡迎參加我的課程！想從基礎開始學習瑜伽、提升身體柔軟度、療癒放鬆身心、透過瑜伽認識自己並整理身心狀態、讓身
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Nice to meet you, I’m Ayuko. I offer yoga, Pilates, and meditation lessons. 【Self Introduction】 I initially started yoga and Pilates only after I was in my thirties. Up until then, I had only been physically active in PE classes during my student years, and I had always been somewhat uncomfortable with exercise and sports. Despite this, I have personally experienced how making
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我一開始練阿斯坦加瑜珈是為了解決肩膀痠痛，結果不知不覺就持續練了15年。開始練瑜珈後我也發現對體質跟生活習慣都有正面影響。在日本時我曾在瑜珈教室擔任過講師，也曾私下開班授課。目前我住在馬來西亞，針對瑜珈初學者教授基礎的阿斯坦加瑜珈動作。來試著活動筋骨訓練平衡感，進行身心舒坦的瑜珈吧！期待很快就能在課堂上與你相見☆【 Cafetalk翻譯 / 2020年6月 】 (＊請注意：講師本人不會說中文，便於理解本簡介由Cafetalk代為翻譯。)
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Hello! I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor. I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone. With the novel Covid virus making it difficult to go out of the house, online lessons are a great way to get some exercise, and it's also a great way to relieve stress. I will instruct you starting with the basics, like your posture and breathing t
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ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2021.12月～加入咖啡滔客★2022.1.14 榮登新進講師排行榜第3名！2022.1.17 成為Recommended講師！＼♬感謝各位的支持♬／ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－各位學員，大家好(^ ^) 我是Ami。初次見面！ 我在咖啡滔客提供日語自由會話課、瑜珈課及天宮圖鑑定&講解課。♦上課時間♦請看我的可授課時段。可授課時段以外的時間也可預約，歡迎告訴我你想上課的日期及時間。我也會在線上待機，可隨時聯繫我★我偶爾會更新可授課時段或在專欄公告可上課的時間，請事先確認。♦給想上日語課的你♬♦出生長大的地方吉卜力電影ー龍貓的誕生之地，所澤市。 綠意盎然，自然景觀豐富，有很多人會來這裡健走。 我的英語 我從小就很想用英語和他人交流。雖然學語言很有趣，但也很難。 成人後我又再一次挑戰學英語，
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こんにちは！ ヨガインストラクターのあすかです。 2012年からヨガを教え、2016年からはスペインに移住しました。 プライベートヨガやマタニティヨガ、日本語に興味があるひとに日本語でもヨガを教えています。ヨガが全く初めてのひとももちろん、少し挑戦的な中上級ポーズにも挑戦してみたいひともぜひわたしと一緒にヨガを始めませんか？ひとりひとりの様々なご要望やニーズに合わせたヨガプログラムを組むことはもちろんですが、“元気が出るヨガ”というのもモットーにしています!「なんかすっきりしたし元気になったなぁ」と楽しみ喜んでもらえるのを最大の生きがいとしてます！体だけでなく心の不調やモヤモヤもヨガで吹き飛ばしてもらえれば嬉しいです。定期的な運動やストレッチは心の不調も整えあなたのメンタルも強くします。【趣味】趣味はアウトドアアクティビティです！登山やキャンプなど、色々情報交換できると嬉しいです♪冬はスペ
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Hello!! My name is Cocomi, and I'm a yoga instructor. I've been teaching yoga for 13 years now!☆ I'm around forty and I love to do yoga, cook, eat, and sleep. The lessons will be flexible according to your physical condition. I try to help people who are suffering from stiffness to do poses that are comfortable for them. Even if you are completely new to yoga, you can take a lesson with no worrie
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