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「臉能夠改變人生」 透過臉部瑜珈鍛鍊臉部肌肉，朝自己理想的臉前進吧！這是個只要學會一次，無論年齡或性別，都能持續一輩子的運動。表情一改變，思緒也會隨之變化，還會帶來不可思議的轉運效果！ 我的經驗：開始做臉部瑜珈後在意的紋路都慢慢消失了，不用靠化妝品肌膚就亮麗有彈性，旁人都說我現在看起來比10年前還要年輕。使用高價的專櫃化粧品時，我也曾為皺紋及痘痘所苦惱，但如今肌膚的代謝變好，正因如此，便宜的化妝品也不會鬧膚荒。 學員常說我的課程氛圍輕鬆又紓壓，歡迎你隨時參加♬ ◆證照高津文美子式臉部瑜珈 顧問教練PHI皮拉提斯 Mat I/II／props 教練 ◆什麼是臉部瑜珈？ 「臉部瑜珈」就是鍛鍊臉部肌肉的瑜珈。人臉有約60個臉部肌肉，但日本人平時卻只使用其中的20%。若放置不管，它會隨著年齡增長衰退。臉部肌肉很小，因此成效明顯。只要1天做2～3分鐘，持續2週左右臉就會有所改變！ ・改善法令紋、嘴角
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大家好，我從事聲音及文字相關工作約20年，在累積了諸多職業經歷後我想跟各位分享從中學到的知識。透過呼吸、聲音、文字以及心意去傳達自己的想法，習得這些技巧後相信你的人生一定能變得更多彩多姿，依照目的找出適合自己的課程來快樂學習吧！佐藤曉子（自由主播、演講指導者） 小學時參加合唱團及戲劇社因而開始練習發聲。 高中時拜中里欣一先生（前NHK當家主播）及宮澤幸子小姐（自由主播）為師，並從仙台Good Voice School畢業。 現在在日本山形縣擔任電視節目播報員及廣播主持人，同時也開課教授呼吸法及發聲法等。 主要經歷 ○電視節目「展翅飛翔 鶴岡」「We Love 庄内！」（山形放送台）等○廣播節目「Sound Party」（FM山形） ○著有 出羽庄地域文化誌Cradle 「母親的敦敦教誨」 ○主持 21世紀遊學演講「富永愛 如何活出閃耀動人的自己」訪談 ○主持「假屋崎省吾的快
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Cocoroと申します！コーチング・アート・色彩心理学・発達心理学・脳科学・行動科学を活用し、一人一人の才能をタイミングよく伸ばすワークショップや個別カウンセリング・コンサルを行っています。 「個性を活かして輝くためのスキル」 思考と心は人生に大きく影響します。いつも心がモヤモヤ闇がかかっている状態だったり、「〇〇〇でなきゃダメ」「きっと〇〇〇に決まってる！」などと決めつけてしまっていること、恐らくどんな人にもあると思うのです。そんな心と思考の『コリ』をほぐしていくとふんわり柔らかくなった心の奥から、新たな自分の想いや知らなかった自分だけの風合いや色味が見て取れるのです。思考と心が変われば、行動が変わります。行動が変わることで自己肯定感が高まり、自信を持って様々なことにチャレンジしていくことができます。そして様々なスキルを獲得し、才能を発揮していくことが可能となり、目の前の目標を達成してい
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Hello, I’m teacher Sarah! In my lessons, I will be offering the following lessons: ◉ Full-fledged 【acting】 and 【singing】 instruction that I have given to TV personalities belonging to entertainment agencies. ◉ 【Vocal training】that can be used in daily life, such as how to improve glide and intonation ◉ 【Communication techniques】to improve human relations, presentation skills, and sales skills.
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こんにちは！kaoです。心理カウンセラーをしておりまして、おもに【認知行動療法】を得意としています。【認知行動療法とは】国立精神・神経医療研究センターHPより抜粋ストレスなどで固まって狭くなってしまった考えを、ご自身の力で柔らかくときほぐし、自由に考えたり、行動したりするのをお手伝いする療法です。 40代～50代の女性の方のお悩みを特に専門としています。【あなたはこのようなお悩みをひとりで抱えていませんか？】・仕事場での人間関係がうまくいかない ・夫の発言や行動に無性にイライラする ・リラックスの仕方がわからない ・休むことに罪悪感を感じる ・家に物が多すぎて片付かなくゴミ屋敷寸前だ ・若い頃のように身体が動かせなくなって自信を無くしている・・・等。私は、このようなお悩み解決のお役に立つことができます。なぜなら私もこれらを経験し克服してきたからです。そのほか、コミュニケーション能力の向
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Hello! My name is AKI, and I am a life coach. I have lived abroad for 20 years (in the UK, Ireland, and the USA). I am currently back in Japan. Have you ever had the following experiences?: “I want to study hard and become fluent in English, but I can’t seem to make progress!“, or “I want to lose weight, but I always end up giving up!” You know your drea
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◆Greetings and self-introduction Hello! My name is Yoko Sato. I am running Salon de YOKO, a wine and cheese salon and online school, using the qualifications I have acquired so far. Our instructors are experienced in both online and in-person teaching. What I want you to feel in my lessons is the depth of the traditional products such as wine and cheese. And the process of learning and unde
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NLP実践家のKAZU.Sです。わたしは、２００９年から対面での‘NLPワーク’を使ったカウンセリングセッションを行っております。セッションは、ＮＬＰのワークを用いて「五感をフルに使い」「身体も動かして」無意識に働きかけるものです。 わたしたちは普段の生活において、意識して「無意識とコンタクトをとる事」をなかなかしませんよね。それをセッションでは意識的に行います。何か悩みがあったり問題を抱えていたりすると「意識と無意識のコミュニケーションが上手くいっていない」と言われます。特に無意識が巧妙に足を引っ張り、例えば日程がうまく合わなかったり、身体を壊したり・・・・などなど意識に警告を発してくれます。 また「無意識とのコンタクトをとる」と聞くと難しそうに聞こえますが、例えば「虫の知らせがあって何となく出掛けたらばったり親友に会えた」など、わたしたちは無意識からのメッセー
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★ 注目講師ランキング2位（2024.6.21更新）を頂きました！★注目講師ランキング1位（2024.6.7更新）を頂きました！★リピートランキング3位（2024.5.24更新）を頂きました！★注目講師ランキング2位（2024.5.10更新）を頂きました！ ★口コミランキング3位（2024.1.19更新）を頂きました！★リピートランキング3位（2023.12.8更新）を頂きました！ ★リピートランキング3位（2023.11.24更新）を頂きました！★注目講師ランキング3位（2023.9.9更新）を頂きました！★リピートランキング4位（2022.9.17更新）を頂きました！★リピートランキング2位（2021.11.19更新）を頂きました！☆☆彡皆さんのおかげです！ありがとうございます！！☆☆彡はじめまして！話し方&コミュニケーション講師のきやまちえです。私は、RCC中国放送のラジオレ
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各位學員好！我叫Lewis，來自英國的倫敦，目前住在日本的山梨縣擔任英語講師，我同時也是位私人教練！雖說我是講師，但我也正在努力加強自身的教學技巧及理解能力，因此我認為自己也是位學員。我雖是從去年才開始在東京教授英語，但早在2013年就先以私人教練的身分開班授課，採團體及一對一授課。至今我常為了增廣見聞而到處旅行，這使我被迫與指導的學員分開，這對學員來說是一件打擊很大的事，他們知道我要離開也都很失望難過！但現在我在線上授課，所以不管在世界的哪個角落都能跟各位分享我的課程，這著實是一個很好的管道。 關於課程我的指導經驗豐富，曾教過國高中生及高齡者，課程從日常英語會話到商業英語都有，內容多元。我最喜歡的教科書之一是Bob Dignen寫的《 Communicating in Business English》，各位可以在亞馬遜買到，價格為3,000日幣。我每次都會出作業給學員，請他們用英語寫
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