Cafetalk 讲师专栏

2020ラストクーポンと年末年始の休みについて

皆様こんにちは。 お元気ですか。今年はとても日常に影響する年となりました。そんな中、日頃からレッスンをご受講頂き誠にありがとうございます。10月に1000レッスンを達成した感謝と2020年の感...

祝トータル1000レッスン！ありがとうございます。

皆様こんにちは。   タイトルにもある通り今回10月20日なんと1000レッスンを達成致しました!! 語学以外の講師陣でフィットネス部門では、おそらく私が初めて1000レッスンを達成...

2020上半期アワード、ヘルス/フィットネス/ダンス部門

この度は、2020年上半期のカフェトークアワードでヘルス/フィットネス/ダンス部門で受賞いたしました。皆様の投票によってこのような賞を受賞することができました。大変嬉しく、感謝いたします。 &nb...

夏は〇と〇で楽しみたい！カフェトークの日は…

皆さん、こんにちは。今週のテーマである夏に過ごしたい場所タイトルは〇になってますが、海と川で楽しみたいです。ボクシング仲間や筋トレ仲間とビーチでトレーニングしたり、川や滝で泳いだり高台からジャンプも...

好きな楽器と13日以降の予約可能時間帯について

  皆様、こんにちは。今週のテーマですが楽器ができる人は、感性が豊かで芸術性が高いと感じます。私自身興味がある楽器はヨガをしているのでシンギングボウルです。オンラインヨガレッスンに取...

メキシコでのSNS初心者からフル活用まで

まずは、この場を借りて500レッスン達成致しましたことを報告させて頂きます。数ある講師の中から日頃私のレッスンを受講してくださいましてありがとうございます。 300レッスンから500レッスンまでの...

Yucaの気持ちとメキシコにあるドリンク・エナジースムージー！プロテイン入り！？

皆さん、こんにちは。体調はいかがでしょうか。本日のコラムはテーマについてとメキシコでよく飲まれている飲み物についての2本立てです。まずは、以下の写真ですが、うちのペットのYUCAの気持ちになってみま...

Feliz día del niño メキシコのこどもの日　メキシコのコロナ状況

皆様こんにちは。 メキシコは日本との時差でー14時間なので本日4/30です。タイトルにある通りメキシコの子供の日Feliz dia del niñoです。   世界中が...

イメージカラーとHOTについて

皆様、こんにちは。体調はいかがでしょうか。今週のテーマに色に例えるとですが。私のイメージカラーをパートナーに訊いたらピンクと紫だそうです。理由は、ピンクは愛情で紫は瞑想をして集中している姿からイメー...

子どもの頃の習い事と現在のお子様の習い事

皆様こんにちは。ご自宅で過ごされている方が多いと思いますが、お元気でしょうか。 コロナウイルスで初めに影響が出たのはお子様と保護者の方々だと私は考えております。毎日通う学校に通えなくなり、友達とも...

新生活に向けての身体づくりをスタートしませんか。

皆様こんにちは。おげんきですか。3月は4月の新生活に向けて準備を進めている時期でしょうか。コロナウイルスの影響で外出を控えなければならなかったりと何かと不自由を感じてしまう日々が続いていますね。メキ...

新クラス！メンズのための筋トレ道場＆マタニティヨガ

皆様こんにちは。お元気ですか。 新しいクラスのご案内です。現在カフェトークで担当していますお客様は女性の割合の方が多いです。対面でのパーソナルトレーナーをしていた時は男性のお客様の割合...

2月に向けて！

皆様、こんにちは。お元気ですか。本日は個人的な内容にはなりますが、ご報告が2つございます。1つ目はメキシコ内で引っ越しを行っております。以前の住居から徒歩5分圏内です。インターネットの会社と...

2020年！今年もよろしくお願いします。

2020年！今年もよろしくお願いします。   このたびは驚きと感謝を伝えたくコラムを書きました。 12月25日に発表されたカフェトークランキングでフィットネス部門第1位になりました！...

2019年も残りわずか、スケジュールについて。

皆様こんにちは。お元気ですか。皆さんは2019年に達成したいことありますでしょうか。私は今年の4月からカフェトークで講師活動を始めて現在152レッスンをさせていただきました。皆様とレッスンできる...

これからワークアウトを始めたい方は習慣化できることをしよう

皆様こんにちは。トップの海はIslas marietas en Puerto Vallarta 今はホエールウォッチングシーズンです。砂浜からでも見えます。さて今週のテーマであるおすすめのワークアウ...

Feliz dia de muertos en mexico メキシコの死者の日

皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。写真の一枚目をみて、びっくりさせてしまったらすみません。先週末はタイトルにもある通りメキシコの死者の日です。名前が少し不気味に感じますよね。11/１-２Di...

自分のためのトレーニング時間、インプットとアウトプット

皆さま、こんにちは。今日は自分のためのヨガ、ワークアウト時間について少しお伝えできたらと思っております。長く書いたのに全て消えてしまうという事態に…メキシコでは毎朝ヨガスタジオでレッス...

毎回レッスンから学ぶこと

皆様、こんにちは。内容は主にヨガに関することです。先日ヨガスタジオでヨガレッスンをさせていただきましたのでそのことについてお話いたします。きっかけは知り合いの方からオファーがありスキルチェックを30...

心と体の健康は？

皆さんこんにちは。私はスポーツインストラクターのYUI.Aです。心と体の健康は？というテーマについてですが、心と体はつながっていますが。年を重ねるごとに性格が丸くなったり角がそぐい落されて行きます。...