Cafetalk 讲师专栏

10年後の君へ(^^♪

先日、郵便局で順番待ちをしてる時、「タイムカプセル郵便」という素敵なチラシを見つけました。 内容は～  自身が数年後(10年後まで)の自分・大切な人に手紙を書いて、未来の指定する日に、未来の指定する...

「キャンプ飯にも良さそう。」

～新玉ねぎの肉巻き～  材料（人数に合わせてください） 　新玉ねぎ 　豚バラ   ★片栗粉(まぶし用) ●タレ 　生姜チューブ　めんつゆ　はちみつ  ★トッピングにねぎ  作り手に合わせて（笑）味付...

「5月だから？」

世間では5月の「ゴールデンウィーク」と言われて ますが、このワードを聞くと想いは人それぞれ。。 ①お仕事柄、平日休みの方は↓ ★別に～(-_-;)って思う ②10連休の方は↓ 　★休みがあってもお金...

「博多どんたく」

九州のお祭りでまさに！この5月連休に行われる のが「博多どんたく」・・ この「博多どんたく」に関してはジンクスのように ↓↓↓「博多どんたくの日には雨がふ る」とささやかれています。 「博多どんたく...

「洗濯機の残り水」

先日、家電の故障ラッシュが起きました(T_T) テレビ→冷蔵庫→洗濯機… その中で、洗濯機に注目すると、最近は お風呂の残り湯で洗う機能が付いてる物と付いてないものがあり、 我が家は迷わず付いてる方...

睡眠しっかり(^^♪

せっかく日中、色んな対策しても睡眠不足が 努力を無駄にしてしまう場合があります。   逆に睡眠をしっかり取る人は肌の健康も守れてるため乾燥予防につながってるらしい…   昔、ウエディングプランナーの...

とれたて！

アウトドアのマイブームは写真撮影☆彡  ４月〜5月にかけては新緑の季節。  忙しい毎日だからこそ、趣味も楽しみます。  今のスマホは機能が素晴らしく、本来なら  沢山の写し方が出来るはずなんですが、...

その手があった(^^♪

ズバリ！時短に嬉しい「水漬けパスタ」。   ①家族の栄養も考えたい…   ②できれば旬を楽しみたい…   ③毎日バタバタ   ……そんな私にピッタリの下ごしらえ（笑）   そっかあ〜   作る時間...

すてきな感性！

朝、昨日の疲れもあり、電車で仮眠してました。   また雨か〜雨降って地固まるになりますように…   なあんて事考えながら仮眠が終わった頃…   窓側に座る私は   ガラス窓越しにふと外を見た   車...

ある日突然！

朝、縁側の日射しで起きました♪   目ざまし時計が鳴る一歩前だったかな～   田舎ならではの光景かも知れません。   それは寝坊したかと思うくらいに眩しい太陽でした。   それは今日１日頑張れそうな...

最近、気になる事！

最近、気になる事。   夢占いや数々の突然出くわす自然の光景。。   春は何かしら、変化がある時。   マイペースな私にも、刺激ある自然の光景に出会うとワクワクします。   ①   朝!シラサギが畑...

妄想の暴走族

他人の目が気になる時は、【鈍感力】を発揮すれば良いと思ってた私は、最近、自分の さらなるパワーを思い出しました。半端ない「妄想」する力。   辛い時に、成功した自分だったり、助けが入る瞬間を考えたり...

どげんでんできる！

いきなり九州の方言でお邪魔します（笑）  意味は【どうにでもできる】ですよ(^^♪  年の始めがお正月なら、次の切り換えを春  と感じる方も結構いるみたいで、相談に来られ  る方の中にも、気持ち切り...

時短！

時短レシピにハマってます。   忙しい毎日…でも体が資本ですから   しっかり栄養考えて料理しなくては   と考える毎日でもあります…   料理が嫌いな訳ではないですが、   とにかく時間に追われる...

出先でも自分で簡単に(^^♪

ピンポン玉の足ツボほぐしを再開してます。   学生の頃に部活で先輩から教えてもらった   足ツボマッサージです。   ①ピンポン玉を２個ビニルテープでぐるぐる巻きにする。【両足分2個用意】   ②足...

わたしの周りだけ？（笑）

バレンタインデ〜はもともと   「恋人の日」らしいですね☆彡     現代では大切な人や家族などに贈り物をするパターンが増えてるみたいです。     なぜか!私の周りでは女子同士がチョコを交換しあう...

「ランタンフェスティバル」

  旧正月の間、地元長崎では  今年もランタンフェスティバルが開催されます。     平成6年から始まりましたが、長崎新地中華街の復興のために中国の旧正月【春節】を祝う行事として知られてます。   ...

この季節は！わたしは１択♬

ウサギとカメ♪   今年の目標を元旦に立て新たな年が始まり   世の中が動き出す…     マウント取る人、おせっかいな人、常に張り合ってくる人…年の初めは私は何だか狙われやすい・・・( ´∀｀ )...

準備するものは。。

ありのままの貴方で来てください。はやい話が手ぶら♬   話がまとまらない…言葉が見つからない…   こんな事話せるかな?…   なにも心配いりません。   長年のコ−ルセンターの経験と介護職の   ...

意識の向かう先

将に【うさぎと亀】の亀になりきる。   過去と他人は変えられぬ!と良く言いますが、   周りの意見に振り回されたり、過去の失敗を   ひきずってては前に進むのがしんどいと感じます。   なので私流は...

「デビュー」

昨年、心理カウンセラーの学校を卒業し、   カフェトークでデビューして一周年になりました。     車の運転で言えば、卒検で合格し走りこみ をスタートした感じです。   人生は車の運転みたいに、目線...

「初心忘るべからず]

明けましておめでとうございます。 カフェトークでデビューして１周年を迎えます。 昨年の１月にデビューし、沢山の相談者の方から 育てられました。   「一年の計は元旦にあり」という言葉もあるため、 お...

「白い恋人達」

2001年 コカ.コ−ラのＣＭソングで良く流れていた曲です。   桑田佳祐さん自身も出演してました。   歌詞の中の「心折れないように負けないようにLoneliness〜」てとこに何度もウルウルしま...

「時間(^^♪」

  今。欲しい物はズバリ時間！ 「時は金なり～」といいますが、お金もですが 今はとにかく、やることが沢山あって、山積みのやりたい事を次次に片づける毎日。平凡な毎日で刺激が欲しい～と若い頃に思ってた自...

「The　Snoman」

１９８２年のアニメーション映画ですが、 キャラクターグッズは今でも、この時期には特に人気もの。少年が一日がかりで作った雪だるまが真夜中に動き出し、 少年と遊び始める(^^♪ まあ！なんてファンタジ...

朝の暗いうちに起き日が沈むのも早くなったこの季節は～

照明重視のインテリア（笑）   お財布にも優しく、日中の太陽の力を   存分に頂き、ソ〜ラ〜ライトが大活躍♪   自然の恵みですね～   周りが畑や林だからこそ太陽の光を   沢山集める事ができる...

夏が豆乳プリンなら冬は～??

  あずき豆乳！うふ♬   寒くなると、腸が冬眠するかのように   毎朝寝坊してます。なので、小豆(疲れた日はあんこ)を入れてホット豆乳。   せっかく10キロ落ちた体型を維持するためにもストレッ...

写真撮影できないなら…

 最近、何年かぶりに再開した自然を撮影する   趣味も雨の日はなかなか苦労します。   それなら、いっそのこと。。毎日お風呂上がりにやっている    ストレッチを、少し時間長めにやるようにしてます。...

くんち

九州北部では、秋祭を「くんち」と呼びます。「くんち」とは「供日」とも書き、いわゆる収穫祭です。  その内容には地域性や歴史が重なり、それぞれ独自性があります。その中で特に有名な   「長崎くんち」「...

狂い咲き

ゾロ目の11月11日♪   本日！狂い咲きの我が家の【さつき】ちゃん発見！   さつきの開花はこの地域はだいたい、春先の４月〜５月 なのに!温かい毎日の中で出会えましたよ☆彡   でも明日からは、冬...