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こんばんは❣️
本日2回となるライブセミナー終了致しました！！
少々通信トラブルがあったり、我が家の愛猫達が度々登場したり(笑)…でしたが無事終わった事にほっとしております。
沢山の方々にご視聴頂き、とっても嬉しいです♪
今回は前回よりちょっぴりレベルアップ↑↑
実際の太極拳の雰囲気を味わっていただきながら動き套路(トウロ)に挑戦して頂きました 。
如何でしたか？
動きは最初から出来なくっても大丈夫。
見ながら真似して動くだけでも高い運動効果が得られるんです♪
例えば前を見たまま後ろに下がる動きがありましたよね⁉️後ろへ下がる動きは前進するより３倍の運動量があり、全身の気血の流れを活発にしてくれます。
あとは両手足を交互に動かす意識運動は脳を覚醒！！
ゆっくりと動く事はココロとカラダを整え鎮めてくれます❣️
太極拳(タイチ)デビューしてみませんか？
ご自身で効果を実感していただければ幸いです(//∇//)
レッスンリクエストお待ちしてます！！
個別マンツーマン レッスンの他にお友達やご家族と受けていただけるグループレッスンもご用意しました。
お気軽にリクエストしてくださいね。
本日も本当に有難うございました❣️
感謝！！感謝！！！！
manami.n 講師的人氣專欄
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manami.n
055942020 年 8 月 2 日 -
本日のライブセミナーレッスン「おはよう太極拳！気軽にタイチデビュー♪ 」ご参加いただいた方々有難うございました〜‼️初めてのライブセミナーのためお見苦しい点などなどお許しくださいm(_ _)m&nb...
manami.n
055362020 年 6 月 28 日
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でも、中にフェーヴは入っているのかもしれません？ 答えは……いいえ。 実は、それは厳しく禁止されているのです！ 毎年1月の初め、フランス全国のブーランジェ・パティシエたちが、共和...
Professeur Nico
07852026 年 1 月 8 日 -
年末に厄除け大根を 地元の神社で頂いたので ２０２６年は良い年になると 信じているCocomiです(^^) 皆さま明けましておめでとうございます☆ 今年もどうぞよろしくお願いいた...
Cocomi
05852026 年 1 月 8 日 -
今日は、「認識論」をテーマにレッスンをさせて頂きました。 ざっくり認識論とは、私たちはどのように知っているのかという問いを体系付ける学問のことです。 ChatGPTに画像を作成して欲しいとき...
Kirara.U
04582026 年 2 月 12 日 -
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04402026 年 2 月 12 日
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